À propos de Aude Auffret

Je suis Aude Auffret, danseuse mannequin depuis de nombreuses années; je suis la fondatrice de l’Atelier Aude Auffret.

Certifiée en tant qu’enseignante, j’apporte à la pratique de la danse et du yoga une dimension plus “beauté” en incluant une routine méditative de bien-être par le yoga du visage. Ce programme est conçu pour vous guider chaque jour à entretenir une peau rayonnante et un visage resplendissant en vous aidant à installer un regard bienveillant et une meilleure relation avec vous et votre image dans le miroir.

Je n’ai pas toujours eu une jolie peau, j’ai souffert comme de nombreuses femmes d’avoir une peau compliqué et j’ai eu beaucoup de mal à la comprendre, l’accepter et affronter le regard des autres. A travers mes multiples formations en danse, en yoga, en yoga du visage et mon expérience en tant que mannequin, je propose une approche holistique de soin du visage. Prendre soin de sa peau en prenant le temps chaque jour par des exercices et des gestes, transforme la peau mais surtout transforme le regard que l’on porte sur elle. l’assiduité est la clef, la transformation s’opère à force de pratiquer. Mettre en place une routine, un rituel pour construire une pratique en conscience. S’offrir un moment à part entière chaque jour. Voilà ce que je vous propose à travers ma méthode.